Author : Judith Huysmans

http://judithhuysmans.nl/ - 21 Posts - 0 Comments
I’m Judith. Nutrition and movement expert, passionate outdoor athlete, and freelance project manager for journeys that unleash the greatest human potential. I have a broad interest and do everything from passion.

Het trainen gaat tussendoor gewoon verder – Maar hoe trainen we in de aanloop naar onze belangrijkste focus; Moeder Everest?

Judith Huysmans
by Judith Huysmans05135
Vlak voor oudejaarsavond kwam Jur thuis om de feestdagen met zijn vrienden en familie te vieren en om terug te kijken op twee zeer succesvolle toppogingen.De laatste weken waren geweldig vanwege de 2 overwinningen maar net zo interessant vanwege alle belangrijke dingen die we hebben geleerd. Veel dingen om te...
Read more

De klok tikt! – Tijd om deze bergen te leren kennen! Eerste in de rij … Mount Vinson!

Judith Huysmans
by Judith Huysmans07611
NAAM:                         MOUNT VINSON OF VINSON MASSIF (4892 M / 16.049 FT)HOOGTE:                     4.892 M (16.050 FT)CONTINENT:                 ANTARCTICALAND:                               West – ANTARCTICAGEBIED:                          SENTINELBEREIK – ELLSWORTH BERGENCOÖRDINATEN:              78*31’31.74 “S 85*37’1.73” WROUTE:                             WEST-ZIJDEUITDAGING:                     EXTREME KOUDE & WIND Mount Vinson (of Vinson-massief) is de hoogste berg van Antarctica. Ze reikt 4892 m (16.049...
Read more

Pre-acclimatisatie doormiddel van hypoxische training – is het mogelijk om te acclimatiseren op zeeniveau?

Judith Huysmans
by Judith Huysmans04908
Het komt steeds dichterbij. Over ongeveer 4 weken begint Jur aan het grootste avontuur in zijn leven. We werken heel hard aan de laatste voorbereidingen. Logistiek is het erg uitdagend, maar het lijkt erop dat alles op zijn plaats valt. Zo spannend! Omdat het slechts 1 maand voor vertrek is,...
Read more

Kunnen koude training, ademhalingstechnieken en focus het lichaam versterken voor stressvolle situaties?

Judith Huysmans
by Judith Huysmans04250
Afgelopen vrijdag organiseerde Endvr. Samen met SuperHappy een workshop over de Wim Hof-methode. Een methode die we zeker willen onderzoeken en ook implementeren tijdens onze voorbereidingen voor de 7-Summits-uitdaging van volgend jaar. Samen met 25 sponsoren, volgers en vrienden hebben we deze methode ervaren door de specifieke ademhalingstechniek te leren...
Read more

Terugkomend van de Khan Tengri – We glijden we recht de “specifieke trainingsperiode” in.

Judith Huysmans
by Judith Huysmans04810
Na een proefexpeditie die niet interessanter had kunnen zijn, is het nu tijd om de volgende stap in training te zetten. De laatste paar weken op de berg Khan Tengri gaven ons veel kennis over wat we konden verwachten en hoe beide jongens reageren onder deze moeilijke omstandigheden. Pech met...
Read more

Talen

@2019 - 7 Summits 1 Year. All Right Reserved.