Metabolisme op orde – Vetten als brandstof!
Om je lichaam in beweging te krijgen, moet je het voeden met energie. Waar komt die energie precies vandaan, en wat betekend dat voor de keuzes die we maken tijdens het trainen voor de 7 summits? Deze energie komt van koolhydraten, vetten en eiwitten in je voeding. Het afbraakproces van...
